Классный руководитель 2,4-ых классов Афанасьева М.И. провела внеклассное мероприятие «Мое здоровье» с целью воспитания ценностного отношения к собственному здоровью, стремления к здоровому образу жизни.
Действительно, состояние здоровья зависит от многого, в том числе и от здорового образа жизни. К основным компонентам здорового образа жизни относится: выполнение режима дня, здоровое питание, занятия спортом и положительные эмоции. Когда взрослые и дети не соблюдают простейший режим дня, появляется много неприятностей. Они не успевают, опаздывают, забывают в спешке что–то сделать, быстро устают, начинают нервничать, ругаться с окружающими и т.п. И устают-то люди не столько от того, что много работают, сколько от того, что неправильно организовывают свою работу, не соблюдают режим дня. Если приучиться к строгому чередованию бодрствования, сна, игр, отдыха, приёма пищи, то можно быть всегда здоровым и добиться успехов в любых занятиях. Тело человека создано для движения. Помните, что начать заниматься спортом можно в любое время. Движение – это жизнь! Задумайтесь о своём отношении к своему здоровью.
В конце мероприятия ребята выразили в цвете, как они теперь будут относиться к своему здоровью.
Красный – Я буду стараться вести здоровый образ жизни.
Зелёный – Я не уверен в своём выборе.
Голубой – Я также равнодушен к своему здоровью.
Начинайте каждый день с улыбки, тогда он будет, как праздник.